லங்காசிறி FM
Mango Peel Tea: மாம்பழத் தோல் டீ-ன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Fathima
முக்கனிகளில் ஒன்றான மாம்பழத்தின் சுவைக்கு அடிமையானவர்கள் பலர், நார்ச்சத்து அதிகம் நிறைந்த மாம்பழத்தில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன.
விட்டமின் ஏ, பி6, சி மற்றும் இ நிறையவே உள்ளன, இரும்புச்சத்து அதிகம் நிறைந்த இப்பழம் செரிமானத்திற்கு உகந்தது.
மாம்பழத்தில் உள்ள தாமிரம் ரத்த சிவப்பு அணுக்களின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கும்.
மாம்பழம் மட்டுமின்றி அதன் தோலிலும் நன்மைகள் உண்டு, இதன் தோலை தூக்கி எறியாமல் டீ போட்டு குடிக்கலாம், ஏனெனில் இது சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்கிறது.
தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து அதில் மாம்பழத் தோல்களை போட்டு இறக்கிய பின்னர் தேன் சேர்த்தால் மாம்பழ தோல் டீ தயாராகிவிடும்.
இதில் பல ஆன்டி ஆக்சிடன்டுகள் நிறைந்திருக்கின்ற்ன, விட்டமின் சியும் நிறைந்தது, இதில் உள்ள மாங்கிஃபெரின் என்ற கூட்டுப்பொருள் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்கும்.
எனினும் மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பின்னரே சர்க்கரை நோயாளிகள் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.
வல்வெட்டித்துறை, காரைதீவு, மட்டக்களப்பு, முல்லைத்தீவு, Markham, Canada
09 Dec, 2024
தொல்புரம், மலேசியா, Malaysia, கொட்டடி, Scarborough, Canada
12 Dec, 2024
ஊர்காவற்துறை, பிரித்தானியா, United Kingdom, கனடா, Canada
15 Dec, 2022
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 11ம் வட்டாரம், கனடா, Canada
03 Dec, 2014
கந்தரோடை, கரம்பன், யாழ்ப்பாணம், வெள்ளவத்தை, கொழும்பு சொய்சாபுரம்
14 Dec, 2019
