லங்காசிறி FM
நீரழிவு நோய்க்கு நாவல் விதை கஷாயம் - இதன் அற்புத நன்மைகள் என்ன?
தற்போது இருக்கும் வாழ்க்கை முறை காரணமாக பலருககும் நீரிழிவு நோய் வருகிறது. இதற்கு நாவல் விதை கஷாயம் மிகவும் நன்மை தரும் என்று கூறப்படுகின்றது.
நாவல் விதை கஷாயம்
நீரிழிவு நோய் இப்போதெல்லாம் மிகவும் பொதுவான நோயாக உள்ளது. வயதானவர்கள் மட்டுமல்ல, இளைஞர்களும் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
இளம் வயதில் நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவதற்குக் காரணம் மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் தவறான உணவுப் பழக்கங்கள் ஆகும். இதிலிருந்து விடுபட, பெரும்பாலான மக்கள் மருத்துவ உதவியை பெறுகின்றனர்.
அதே நேரத்தில், சிலர் வீட்டு வைத்தியம் மூலமாகவும் இதைக் கட்டுப்படுத்த விரும்புகிறார்கள். வீட்டு வைத்தியம் மூலம் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த விரும்புபவர்கள், நிச்சயமாக நாவல் பழம் அல்லது அதன் விதைகளை சாப்பிடலாம்.
நீரிழிவு நோயில் நாவல் விதைகளின் கஷாயத்தைக் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்ன என்பதை பதிவில் பார்க்கலாம்.
நன்மைகள்
இரத்த சக்கரை
- நாவல் விதைகளில் ஜாம்போலின் மற்றும் ஜாம்போசின் எனப்படும் சேர்மங்கள் உள்ளன. இந்த சேர்மங்கள், உடலில் மாவுச்சத்து குளுக்கோஸாக மாறும் வேகத்தைக் குறைக்கின்றன. இது, சாப்பிட்ட பிறகு திடீரென அதிகரிக்கக்கூடிய இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
இன்சுலின் உற்பத்தி
- நாவல் விதைகளின் கஷாயம் கணையத்தின் செல்களைத் தூண்டி, உடலின் இன்சுலின் உற்பத்தியை இயற்கையாகவே அதிகரிக்கிறது. மேலும், இது இன்சுலினுக்கு உடல் காட்டும் உணர்திறனை மேம்படுத்துகிறது, இது வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் அவசியமானதாகும்.
சிறுநீர் பிரச்சனை
- நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரவில் அடிக்கடி தாகம் எடுப்பதும், அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதும் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். நாவல் விதைகளின் கஷாயம் இந்த அறிகுறிகளை விரைவாகத் தணிக்க உதவுகிறது.
இதய ஆரோக்கியத்திற்கு
- நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இதய நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் உள்ளது. இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், நாவல் பழக் கஷாயம் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். நாவல் பழத்தில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பொட்டாசியம், கெட்ட கொழுப்பைக் குறைத்து, இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தி, உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாக்கின்றன.
| சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW |
மட்டுவில் வடக்கு, மல்லாவி, London, United Kingdom, முல்லைத்தீவு
11 May, 2026
மாவிட்டபுரம், மல்லாகம், Lewisham, United Kingdom, Harrow, United Kingdom
08 Jun, 2026
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், பேர்ண், Switzerland, Toronto, Canada
10 Jun, 2021
