லங்காசிறி FM
கெட்ட கொழுப்பை ஒரே நாளில் கரைத்து விரட்டும் சக்திவாய்ந்த பழங்கள்! தினமும் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
Nivetha
நாம் உண்ணும் உணவின் மூலம் உடலில் கொழுப்புகள் சேருகின்றது.
இந்த கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும் போது உமலுக்கு பல வித ஆபத்துக்களை ஏற்படுகிறது.
கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் உடல் பருமன், மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் போன்ற பலவிதமான ஆபத்துக்களை ஏற்படுத்தக்கூடியது.
கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க சில பழங்கள் உள்ளது.
அவற்றை தினமும் சாப்பிடுவதன் மூலம் ஒரே நாளில் நல்ல மாற்றத்தினை உணர முடியும்.
கொழுப்பை குறைக்கும் பழங்கள்
ஆப்பிள்
பேரிக்காய்
பெர்ரி
அவகாடோ
வல்வெட்டித்துறை, காரைதீவு, மட்டக்களப்பு, முல்லைத்தீவு, Markham, Canada
09 Dec, 2024
தொல்புரம், மலேசியா, Malaysia, கொட்டடி, Scarborough, Canada
12 Dec, 2024
ஊர்காவற்துறை, பிரித்தானியா, United Kingdom, கனடா, Canada
15 Dec, 2022
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 11ம் வட்டாரம், கனடா, Canada
03 Dec, 2014
கந்தரோடை, கரம்பன், யாழ்ப்பாணம், வெள்ளவத்தை, கொழும்பு சொய்சாபுரம்
14 Dec, 2019
