லங்காசிறி FM
தீராத தலைவலியால் அவதியா? எளிய வீட்டு வைத்தியம் இதோ
Manchu
இன்று தலைவலி என்பது குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினையாக உள்ளது.
கழுத்து அல்லது மேல் முதுகுப் பகுதிகளில் ஏற்படும் வலியையும் தலைவலியாகக் கூறுவது உண்டு. மிகப் பெரும்பாலான தலைவலிகள் தீங்கில்லாதவையே, அந்த வகையில் அதுவாகவே குணமாகக் கூடும்.
ஒற்றைத் தலைவலி, tension தலைவலி, sinus தலைவலி, cluster தலைவலி என்று பலவகை தலைவலிகள் உள்ளது. அதுமட்டுமின்றி அதற்கான காரணங்கள் என்று பார்த்தல் ஏராளமாக உள்ளது. மன அழுத்தம், விழிக்களைப்பு, உடல்வறட்சி, ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைதல் என்பவை காரணமாக இருக்கும்.
தீர்வுகள் என்ன?
உடம்பில் நீர்ச்சத்து குறைவானால் தலைவலி ஏற்படலாம். ஆகவே சரியான அளவில் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
ஒற்றை தலைவலி அல்லது பொறுக்கமுடியாத தலைவலியாக இருந்தால் கிராம்பு ஒன்றை எடுத்து அடுப்பில் சூடு செய்யவும். அதன்பின்பு சூடு ஆறிய பின்பு கிராம்பை ஒரு துணியில் சுற்றி அதிலிருந்து வெளிவரும் புகையை சுவாசிக்க வேண்டும்.
சுக்கை நன்று அரைத்து பவுடர் செய்து அதை நெற்றியில் பத்து போட்டால் தலைவலி சரியாகிவிடும். இதே போன்று இஞ்சியை வாயில் போட்டு மென்று சாறை சுவைத்தால் தலைவலி சரியாகிவிடும்.
பிளாக் டீயில் 5 புதினா இலைகளை போட்டு கொதிக்க வைத்து அதனை குடித்தாலோ, அல்லது துளசியை போட்டு குடித்தாலோ தலைவலி சரியாகிவிடும்.
அனைத்து நேரத்திலும் சந்தோஷமாக இருக்க வேண்டும். ஏதாவது ஒரு காரியத்தை நினைத்து யோசித்துக் கொண்டிருந்தாலும் தலைவலி ஏற்படும்.
| சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP இல் இணையுங்கள். JOIN NOW |
கந்தரோடை, கரம்பன், யாழ்ப்பாணம், வெள்ளவத்தை, கொழும்பு சொய்சாபுரம்
14 Dec, 2019
புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், வவுனியா, Paris, France
13 Nov, 2024
புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், முள்ளியவளை
11 Dec, 2021
வேலணை மேற்கு, புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், பிரான்ஸ், France
09 Dec, 2016
