லங்காசிறி FM
நிறைய சாப்பிட்டால் என்னவாகும்! மன அழுத்தம் கூடுமா?
Rinosharai
பொதுவாகவே எம்மில் சிலருக்கு முகத்தில் அதிக கொழும்பு இருக்கும் அது போக போக உடல் முழுவதும் மாறி விடும்.
உடலில் அளவுக்கு அதிகமாக கூட கூடிய கொழுப்பை குறைப்பதே மிகவும் கஷ்டமான விடயம் தான். அதுவும் முகத்தில் அதிக அளவு கொழுப்பு சேர்ந்தால் அதனால் பலவித பாதிப்புகள் முகத்திற்கு ஏற்படும்.
உங்கள் உடலில் நிகழும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் மரபு ரீதியான காரணங்களாலும் முகத்தில் கொழுப்புகள் படியத் தொடங்கும். சில பெண்கள் பார்ப்பதற்கு ஒல்லியாக இருப்பார்கள்.
ஆனால், முகத்தில் ஏராளமான கொழுப்புகள் இருக்கும். அதை குறைத்து, அழகான கன்னத்தை கொண்டு வருவது மிக கடினம் ஆகும். கொழுப்பை குறைக்க ஏராளமான உடற்பயிற்சிகள் உண்டு என்றாலும், அதனுடன் குறிப்பிட்ட சில உணவுகளை நீங்கள் குறைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
இது தொடர்பில் இன்னும் பல புதுவிதமான விடயங்களை தெளிவாக அறிந்துக்கொள்ள கீழுள்ள காணொளியில் காணலாம்.
கந்தரோடை, கரம்பன், யாழ்ப்பாணம், வெள்ளவத்தை, கொழும்பு சொய்சாபுரம்
14 Dec, 2019
புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், வவுனியா, Paris, France
13 Nov, 2024
புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், முள்ளியவளை
11 Dec, 2021
வேலணை மேற்கு, புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், பிரான்ஸ், France
09 Dec, 2016
