லங்காசிறி FM
சருமப் பொலிவுடன் எப்பவும் இளமையாக இருக்க வேண்டுமா? இளநீரை இப்படி சாப்பிடுங்கள்
இளநீரை குறிப்பிட்ட முறையில் வித்தியாசமாக பயன்படுத்துவதன் மூலம் தோல் வறட்சி, சுருக்கம் ஏற்படாமல் இளமையாகத் தோற்றமளிக்க இளநீரில் உள்ள சத்துக்கள் உதவுகின்றன.
இளநீர்
இளநீர் நம் உடலில் பல நன்மைகள் புரிகிறது. இளநீரானது உடலுக்குத் தேவையான பல தாது உப்புக்களையும் மருத்துவப் பண்புகளையும் கொண்டது. இது எலக்ட்ரோலைட்கள் சிறுநீரகச் செயல்பாடுகளுக்கு உதவுகிறது.
காலை எழுந்தவுடன் இளநீர் குடிப்பது அனைத்து வகையான வயிற்றுப் பிரச்சனைகளையும் சரி செய்கின்றது. பெண்களுக்கு மாதவிடாயால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் தவிர்க்கப்படுகின்றன.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இளநீர் குடிப்பது அவர்களுடன் நலத்திற்கு மிக நன்மை பயக்கும். கர்ப்பமான பெண்கள் வாந்தி எடுப்பதால் உடலில் நீர்ச்சத்து குறையும். அதுவே இளநீர் அருந்துவதால் உடலில் நீர்ச்சத்து அதிகரிக்கும் என கூறப்படுகிறது.
இளநீரில் வைட்டமின்ஸ், மினரல்ஸ், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்ஸ்கள் உள்ளது. மேலும் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த, இதய ஆரோக்கியத்தை சீராக வைத்து கொள்ள உதவும்.
இது தலைமுடிக்கு ஆப்பிள் சிடர் வினிகர் சமபங்கு கலந்து எடுத்துக் கொள்ளவும். ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைக் கொண்டு கூந்தலை வாஷ் செய்த பிறகு இந்த கலவையை உச்சந்தலை மற்றும் முடி முழுவதும் ஊற்றி சுமார் 1 நிமிடம் ஊறவைத்த பின் பச்சை தண்ணீரில் கூந்தலை அலசவும்.
இது சருமப்பிரச்சனைக்கு ஒரு சிறந்த மருந்தாகும். இளநீருடன் மஞ்சள், சந்தனம் கலந்து பேஸ்பேக் போடுவதன் மூலம் முகம் பொலிவாக தோற்றமளிக்கும்.
இதில் உள்ள சைட்டோகின்ஸ் என்ற புரோட்டின் செல் பெருக்கத்திற்கு உதவி உங்கள் சருமத்தின் டோனை சமன் செய்கிறது.
| சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW |
கொழும்புத்துறை, கொழும்பு, ஸ்கந்தபுரம், London, United Kingdom
09 Aug, 2026
கரவெட்டி, கொக்குத்தொடு, புதுக்குடியிருப்பு 2ம் வட்டாரம், Mullaitivu
27 Aug, 2023
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், Ajax, Canada
03 Sep, 2025
