லங்காசிறி FM
இன்றும் இளமையாக இருக்க இது தான் காரணமா? உண்மையை உடைத்த நடிகை த்ரிஷா
தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகையாக இருப்பவர் நடிகை த்ரிஷா. பல ரசிகர்களுக்கும் இன்றும் இவர் கனவுக்கன்னியாக இருக்கிறார்.
தமிழ் சினிமாவில் என்றும் இளமையாக காணப்படும் நடிகை என நடிகை த்ரிஷா கொண்டாடப்பட்டு வருகின்றார். 80களில் நடிகை நதியா எப்படியோ அவருக்கு பின்னர் எவ்வளவு வயது ஆனாலும் இவர் எப்படி இளமையாகவே உள்ளார் என ரசிகர்கள் பார்த்து வியந்து போவது நடிகை த்ரிஷாவை தான்.
தற்போது இவர் அஜித்தின் விடாமுயற்சி படத்தில் நடித்துள்ளார், இப்படத்தின் ஃபஸ்ட் லுக் சமீபத்தில் தான் வெளியாகி இருந்தது. கடைசியாக விஜய்யுடன் லியோ படம் நடித்தவர் இப்போது அஜித்தின் படத்தில் நடித்து வருகின்றார்.
த்ரிஷா இளமையுடன் பொலிவாக இருக்க த்ரிஷாவின் அழகின் ரகசியம் என்ன என்பதை பற்றி இந்த பதிவில் விரிவாக காணலாம்.
இளமையின் ரகசியம் என்ன?
இளமையுடனும், பொலிவுடனும் இருக்க மிக முக்கிய காரணம், அவரின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைதான். டயட்டில் தினமும் ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வதில் மிகுந்த கவனம் செலுத்துவார்.
மேலும் ஜங்க்புட்உணவுகளை முற்றிலுமாக தவிர்த்து விடுவார். தினமும் காலை க்ரீன் டீ அல்லது வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் சீவிய இஞ்சியை கலந்து குடித்த பின்பு தான் நாளையே ஆரம்பிப்பாராம்.
சிட்ரஸ் பழங்களை டயட்டில் அதிகம் சேர்த்துக் கொள்வதால் தனது சருமத்தில் பெரிய அளவிலான முன்னேற்றத்தை கண்டதாக கூறுகிறார்.
அதிகம் மேக்கப் போடுவதை விரும்பாத இவர் பெரும்பாலும் ஐ-லைனர் மற்றும் லிப்பாம் பயன்படுத்துவதையே விரும்புவாராம்.
ஆரோக்கியமாகவும் பொலிவாகவும் இருப்பதற்கு டயட்டுடன் சேர்த்து தினமும் உடற்பயிற்சி மேற்கொள்வதை ஒருபோதும் தவிர்க்க மாட்டாராம்.
சருமத்தை இளமை குறையாமல் , பொலிவுடன் வைத்திருக்க தினமும் அதிக அளவிலான தண்ணீர் குடிப்பதை வழக்கமாக வைத்திருக்கின்றாராம்.
உடலுக்கு போதுமான ஓய்வை வழங்க வேண்டும் என்பதில் அதிக அக்கறை காட்டும் இவர் தினமும் 7 மணி முதல் 8 மணி நேரம் வரை நிச்சயம் தூங்கிவிடுவாராம்.
சரும ஆரோகியத்திற்கு கேடுவிளைவிக்கும் சர்க்கரையை எந்த ஒரு உணவிலும் எடுத்துக்கொல்லாமல் முற்றிலும் தவிர்த்து விடுவாராம். எல்லாவற்றிற்கும் மேல் தன்னை மகிழ்சியாக வைத்துக்கொள்வது தான் இளமையாக இப்பதற்கு முக்கிய காரணம் என குறிப்பிடுட்டுள்ளார்.
| சுவாரஸ்யமான செய்திகளை நொடிப் பொழுதில் தெரிந்து கொள்ள மனிதன் WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள் FOLLOW NOW |
நல்லூர் கந்தசுவாமி திருவிழா 2026 | Day 8
கரவெட்டி, கொக்குத்தொடு, புதுக்குடியிருப்பு 2ம் வட்டாரம், Mullaitivu
27 Aug, 2023
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், Ajax, Canada
03 Sep, 2025
Columbuthurai, கொழும்பு, ஸ்கந்தபுரம், London, United Kingdom
09 Aug, 2026
உசன், முரசுமோட்டை, Urumpirai, பிரித்தானியா, United Kingdom
15 Aug, 2026